一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

月子里燉雞放什么食材

患者:女,50歲

病情描述:
月子里燉雞放什么食材
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月子里燉雞可適量添加紅棗、枸杞、山藥、當(dāng)歸等食材,有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)恢復(fù),但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整避免過(guò)量。

1、紅棗

紅棗富含鐵元素,能改善產(chǎn)后氣血不足,建議去核燉煮以減輕消化負(fù)擔(dān)。

2、枸杞

枸杞含枸杞多糖,可調(diào)節(jié)免疫力,但每日用量不宜超過(guò)15克以防上火。

3、山藥

山藥黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜,適合產(chǎn)后脾胃虛弱者,建議選用新鮮鐵棍山藥。

4、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有活血補(bǔ)血功效,適合惡露排出不暢者,陰虛火旺體質(zhì)需慎用。

產(chǎn)后飲食需清淡易消化,避免添加花椒、辣椒等刺激性調(diào)料,哺乳期食用新食材后應(yīng)觀察嬰兒是否有過(guò)敏反應(yīng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>