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骨質(zhì)增生不能吃哪幾種東西

患者:女,63歲

病情描述:
骨質(zhì)增生不能吃哪幾種東西
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免高嘌呤食物、高鹽食物、高糖食物及酒精類飲品,日常可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨增生片、氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

一、高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等嘌呤含量高的食物可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),加重疼痛癥狀。日??蛇x擇低脂牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。

二、高鹽食物

腌制食品、加工肉類中過量鈉離子會(huì)加速鈣質(zhì)流失,影響骨骼代謝。建議每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。

三、高糖食物

碳酸飲料、甜點(diǎn)等含糖量高的食物會(huì)促進(jìn)體內(nèi)炎癥因子釋放,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹加劇。新鮮水果是更好的選擇。

四、酒精類飲品

酒精會(huì)抑制成骨細(xì)胞活性,干擾鈣磷代謝平衡。紅酒中的鞣酸還可能降低藥物吸收率,服藥期間需嚴(yán)格戒酒。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊性活動(dòng),有助于維持關(guān)節(jié)功能,同時(shí)定期監(jiān)測(cè)骨密度變化。

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