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晚上睡覺全身燥熱失眠怎么回事

患者:女,28歲

病情描述:
晚上睡覺全身燥熱失眠怎么回事
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

晚上睡覺全身燥熱失眠可能由環(huán)境因素、情緒壓力、甲狀腺功能亢進、更年期綜合征等原因引起,可通過調(diào)節(jié)室溫、放松訓練、藥物干預(yù)、激素治療等方式緩解。

1、環(huán)境因素

臥室溫度過高或被子過厚會導致體表散熱受阻,引發(fā)燥熱感。建議保持室溫在20-24攝氏度,選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具。

2、情緒壓力

焦慮緊張會激活交感神經(jīng),導致核心體溫升高。睡前可進行腹式呼吸或漸進式肌肉放松訓練幫助入眠。

3、甲狀腺亢進

可能與自身免疫異?;?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/usgvzksdpix28o4.html" target="_blank">甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān),通常伴有多汗、心悸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、更年期綜合征

雌激素水平下降影響體溫調(diào)節(jié)中樞功能,常見潮熱盜汗。激素替代治療可選用戊酸雌二醇片、雌二醇屈螺酮片等藥物。

日常避免睡前攝入咖啡因,適當增加豆制品等植物雌激素食物,持續(xù)癥狀建議內(nèi)分泌科就診。

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