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月子滋補(bǔ)的湯都有哪些

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月子滋補(bǔ)的湯都有哪些

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、氣血不足等情況，可以適量喝鯽魚豆腐湯、烏雞湯、紅棗枸杞湯、豬蹄花生湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、鯽魚豆腐湯

鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐含鈣豐富，有助于促進(jìn)乳汁分泌和傷口愈合。

2、烏雞湯

烏雞含鐵量高，搭配當(dāng)歸、黃芪可補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善產(chǎn)后貧血癥狀。

3、紅棗枸杞湯

紅棗補(bǔ)血安神，枸杞滋陰明目，適合產(chǎn)后失眠、氣血兩虛的調(diào)理。

4、豬蹄花生湯

豬蹄富含膠原蛋白，花生含不飽和脂肪酸，有助于促進(jìn)組織修復(fù)。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

由阿膠、熟地黃等組成，適用于產(chǎn)后失血過多導(dǎo)致的面色蒼白、頭暈乏力。

2、八珍顆粒

含人參、白術(shù)等八味藥材，可氣血雙補(bǔ)，改善產(chǎn)后體虛多汗。

3、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

當(dāng)歸活血調(diào)經(jīng)，黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，針對(duì)產(chǎn)后惡露不盡、小腹隱痛。

4、生脈飲

含人參、麥冬等，能益氣復(fù)脈，緩解產(chǎn)后心慌氣短、倦怠乏力。

哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免影響乳汁質(zhì)量，同時(shí)注意膳食均衡，適當(dāng)搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。

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