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決明子山楂泡水喝的功效

病情描述:
決明子山楂泡水喝的功效
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

決明子山楂泡水喝有助于降脂明目、消食化積，適合高血脂及消化不良人群。主要功效有潤(rùn)腸通便、輔助降壓、促進(jìn)消化、改善眼疲勞。

1、潤(rùn)腸通便

決明子含蒽醌類物質(zhì)可刺激腸道蠕動(dòng)，山楂中的有機(jī)酸能調(diào)節(jié)胃腸功能，適合便秘者飲用。胃腸虛弱者需減少用量。

2、輔助降壓

決明子中的大黃酚具有輕微擴(kuò)張血管作用，山楂黃酮可改善微循環(huán)，對(duì)早期高血壓有輔助調(diào)理效果。需配合正規(guī)藥物治療。

3、促進(jìn)消化

山楂富含解脂酶和有機(jī)酸，能分解脂肪類食物，緩解胃脹積食癥狀。建議餐后飲用，胃酸過多者慎用。

4、改善眼疲勞

決明子含維生素A前體物質(zhì)，有助于緩解用眼過度導(dǎo)致的干澀不適。長(zhǎng)期用眼人群可適量飲用。

飲用時(shí)建議沸水沖泡10分鐘，每日不超過500毫升。脾胃虛寒者應(yīng)搭配生姜或紅棗，出現(xiàn)腹瀉需停用并咨詢中醫(yī)師。

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