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脖子筋扭了怎么快速好

患者:男,26歲

病情描述:
脖子筋扭了怎么快速好
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脖子筋扭了可通過(guò)熱敷、藥物止痛、頸部制動(dòng)、物理治療等方式緩解。頸部扭傷通常由肌肉拉傷、姿勢(shì)不良、突然轉(zhuǎn)頭、頸椎退變等原因引起。

1、熱敷

使用40℃左右熱毛巾敷于患處,每次15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。

2、藥物止痛

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。

3、頸部制動(dòng)

急性期建議佩戴頸托限制頸部活動(dòng),避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭動(dòng)作。制動(dòng)可減少肌肉二次損傷,幫助受損組織修復(fù)。

4、物理治療

癥狀緩解后可采用超聲波、紅外線等理療方式。物理治療能改善局部微循環(huán),加速炎癥物質(zhì)吸收,預(yù)防軟組織粘連。

恢復(fù)期間避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,若72小時(shí)內(nèi)無(wú)緩解或出現(xiàn)上肢麻木需及時(shí)就醫(yī)。

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