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肚子老是脹氣怎么回事怎么辦

患者:女,57歲

病情描述:
肚子老是脹氣怎么回事怎么辦
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

肚子老是脹氣可能由飲食不當(dāng)、吞咽空氣、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、藥物治療、補(bǔ)充益生菌等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等易導(dǎo)致腹脹,建議減少易產(chǎn)氣食物攝入,選擇清淡易消化飲食。

2、吞咽空氣

快速進(jìn)食、嚼口香糖等會(huì)使空氣隨吞咽進(jìn)入消化道,應(yīng)細(xì)嚼慢咽避免暴飲暴食,餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)排氣。

3、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、胃輕癱等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹伴排便習(xí)慣改變,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

4、腸道菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染可能導(dǎo)致菌群失調(diào),表現(xiàn)為腹脹伴腹瀉,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

日常可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)體重下降等報(bào)警癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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