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臉上出油長痘怎么調(diào)理

患者：女，47歲

病情描述:
臉上出油長痘怎么調(diào)理
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉上出油長痘可通過清潔控油、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預等方式調(diào)理。出油長痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔刺激皮脂腺。選擇含鋅或水楊酸的控油護膚品，幫助減少油脂分泌。

2、飲食調(diào)整

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及全谷物。每日飲水不少于1500毫升，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

3、藥物治療

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抗菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固病例需口服異維A酸。

4、醫(yī)美干預

反復發(fā)作可選擇紅藍光治療抑制細菌，果酸換膚改善角化，光子嫩膚調(diào)節(jié)皮脂腺。中重度囊腫型需配合醫(yī)生進行局部注射治療。

保持規(guī)律作息避免熬夜，每周更換枕巾減少細菌滋生，癥狀持續(xù)加重建議及時至皮膚科就診。

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