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懷孕了哪些家務(wù)不能做

患者：女，33歲

病情描述:
懷孕了哪些家務(wù)不能做
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間應(yīng)避免搬運(yùn)重物、接觸化學(xué)清潔劑、長時間彎腰或爬高、過度勞累等家務(wù)活動，以免影響胎兒健康。

1、搬運(yùn)重物

孕婦搬運(yùn)超過5公斤的重物可能導(dǎo)致腹壓驟增，誘發(fā)宮縮或胎盤早剝。建議家長代勞重物搬運(yùn)，日常物品分多次少量拿取。

2、化學(xué)清潔

含氯漂白劑、潔廁劑等化學(xué)制劑可能通過呼吸道或皮膚吸收影響胎兒發(fā)育。家長需選擇白醋、小蘇打等天然清潔品替代。

3、彎腰爬高

長時間彎腰拖地或踩凳取物易引發(fā)腰肌勞損和跌倒風(fēng)險。建議使用長柄工具，高處物品由家人協(xié)助整理。

4、持續(xù)勞作

連續(xù)家務(wù)超過30分鐘可能引發(fā)孕期疲勞綜合征，表現(xiàn)為頭暈、宮縮等癥狀?？刹捎?5分鐘分段操作，間隔休息10分鐘。

孕期家務(wù)應(yīng)遵循量力而行原則，建議穿著防滑鞋、使用護(hù)腰枕輔助，出現(xiàn)腹痛或陰道流血需立即停止活動并就醫(yī)。

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