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側(cè)身睡覺肩膀疼的原因

患者:女,30歲

病情描述:
側(cè)身睡覺肩膀疼的原因
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

側(cè)身睡覺肩膀疼可能與睡姿不當(dāng)、肩周炎頸椎病、肩袖損傷等因素有關(guān)。

1、睡姿不當(dāng):

長時間側(cè)臥壓迫肩關(guān)節(jié),導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢或肌肉勞損。建議調(diào)整睡姿,使用枕頭支撐頸部與肩部,避免單側(cè)長期受壓。

2、肩周炎:

可能與肩關(guān)節(jié)退行性變或慢性勞損有關(guān),表現(xiàn)為肩部僵硬和夜間疼痛加重??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。

3、頸椎?。?/h3>

神經(jīng)根受壓可能放射至肩部,伴隨頸部酸痛或手臂麻木。可通過頸椎牽引、甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片等治療,避免長時間低頭。

4、肩袖損傷:

肌腱撕裂或炎癥導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動受限,疼痛在特定體位加劇。需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)或使用氟比洛芬貼膏、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

日常避免提重物或過度使用患側(cè)手臂,睡眠時選擇合適高度的枕頭,若持續(xù)疼痛建議骨科或康復(fù)科就診。

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