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頭發(fā)稀少怎么可以生發(fā)

患者:女,52歲

病情描述:
頭發(fā)稀少怎么可以生發(fā)
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)稀少可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式促進(jìn)生發(fā)。頭發(fā)稀少通常由營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素、頭皮疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。日??稍黾与u蛋、瘦肉、深海魚的攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充胱氨酸片、復(fù)方甘草酸苷片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。

2、改善生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大會(huì)影響毛囊周期。建議保持規(guī)律作息,每天睡眠不少于7小時(shí),可通過(guò)冥想緩解壓力,避免過(guò)度燙染頭發(fā)。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關(guān),表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移??勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物抑制毛囊萎縮。

4、植發(fā)手術(shù)

瘢痕性脫發(fā)常由毛囊永久損傷導(dǎo)致,表現(xiàn)為局部毛發(fā)不可逆缺失??刹捎妹覇挝灰浦残g(shù)或顯微植發(fā)術(shù)進(jìn)行外觀修復(fù),需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估適應(yīng)證。

日常洗發(fā)水溫不宜過(guò)高,避免用力拉扯頭發(fā),適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科。

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