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枸杞大棗菊花可以喝嗎

患者：女，46歲

病情描述:
枸杞大棗菊花可以喝嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞、大棗、菊花可以一起泡水飲用，適合體質(zhì)虛弱、用眼過(guò)度或容易上火的人群，但需注意體質(zhì)差異與適量原則。

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，有助于改善視疲勞和免疫力，每日建議用量10-15克，陰虛火旺者需減量。

2、大棗

大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，適合氣血不足引起的面色萎黃，但含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)慎用，建議每日不超過(guò)3枚。

3、菊花

菊花清熱明目，對(duì)肝火旺導(dǎo)致的眼干有效，體質(zhì)虛寒者長(zhǎng)期飲用可能引起腹瀉，建議搭配枸杞中和寒性。

4、配伍禁忌

感冒發(fā)熱期間不宜飲用，服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生，避免與部分中藥發(fā)生相互作用。

飲用時(shí)可添加少量冰糖調(diào)味，持續(xù)飲用2周后建議間隔3-5天，出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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