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長期用冷水洗臉對(duì)皮膚好嗎

病情描述:
長期用冷水洗臉對(duì)皮膚好嗎
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

長期用冷水洗臉可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致皮膚屏障受損、敏感加重等問題。皮膚護(hù)理方法主要有溫水清潔、適度保濕、避免過度摩擦、及時(shí)就醫(yī)。

1、溫水清潔

使用接近體溫的溫水洗臉有助于維持皮膚屏障功能，減少皮脂過度流失。冷水可能導(dǎo)致毛孔收縮，清潔效果下降。

2、適度保濕

洗臉后應(yīng)立即使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品，修復(fù)皮脂膜。冷水刺激可能加速皮膚水分蒸發(fā)。

3、避免摩擦

洗臉時(shí)用指腹輕柔打圈，避免用毛巾用力擦拭。冷水的突然刺激可能使皮膚血管收縮，影響局部血液循環(huán)。

4、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)泛紅、脫屑等異常癥狀，需就診皮膚科排查玫瑰痤瘡、敏感性皮膚等疾病。

建議根據(jù)季節(jié)調(diào)整水溫，秋冬可略高于體溫，夏季可用稍涼水，搭配溫和氨基酸潔面產(chǎn)品更有利于皮膚健康。

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