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右手肘關節(jié)疼痛怎么辦

病情描述:
右手肘關節(jié)疼痛怎么辦
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

右手肘關節(jié)疼痛可通過休息制動、冷熱敷治療、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由過度勞損、外傷、關節(jié)炎、神經壓迫等原因引起。

1、休息制動

減少肘關節(jié)活動,避免提重物或重復性動作,必要時使用護肘固定關節(jié)。適用于運動過度或姿勢不當導致的肌肉勞損。

2、冷熱敷治療

急性疼痛48小時內冰敷每次15分鐘;慢性疼痛可熱敷促進血液循環(huán)。日常性勞損或輕微扭傷適用該方法。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛;肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣;局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。需遵醫(yī)囑使用。

4、物理治療

超聲波、沖擊波或電刺激治療可促進組織修復。適用于肌腱炎、滑囊炎等慢性炎癥,通常需10-15次療程。

日常避免肘部受涼,可適當進行握力球訓練增強關節(jié)穩(wěn)定性,若持續(xù)疼痛超過兩周或伴關節(jié)變形需及時骨科就診。

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