患者:男,53歲
靈芝和蟲草花可以一起煲湯,兩者均為傳統(tǒng)滋補食材,合理搭配有助于增強免疫力。
靈芝含多糖和三萜類化合物,蟲草花富含蟲草素和蛋白質,兩者性味平和,無明確配伍禁忌。
靈芝調節(jié)免疫功能,蟲草花改善呼吸系統(tǒng),搭配可協(xié)同增強滋補效果。
建議每周食用不超過3次,過敏體質者初次少量嘗試,避免與辛辣刺激食物同食。
適合免疫力低下、易疲勞人群,術后恢復期患者需咨詢醫(yī)生后食用。
煲湯時建議搭配瘦肉或雞肉,文火慢燉2小時以上以充分釋放有效成分,特殊體質或慢性病患者建議在中醫(yī)師指導下食用。
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1個問答
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