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每天頭暈暈乎乎的是什么原因

病情描述:
每天頭暈暈乎乎的是什么原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

每天頭暈暈乎乎的可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。

1. 睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦供血不足引發(fā)頭暈。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子產(chǎn)品,必要時可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

2. 低血糖

饑餓或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能誘發(fā)低血糖性頭暈。需定時進(jìn)食含復(fù)合碳水化合物的食物,隨身攜帶糖果應(yīng)急,糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖并調(diào)整胰島素用量。

3. 貧血

缺鐵性貧血會造成血紅蛋白攜氧能力下降,出現(xiàn)頭暈乏力。可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊配合維生素C促進(jìn)吸收,同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。

4. 耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管引發(fā)眩暈,常與體位變動相關(guān)。需通過Epley手法復(fù)位治療,嚴(yán)重者可服用倍他司汀改善微循環(huán),配合前庭康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意避免突然起身,保持適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),若頭暈持續(xù)加重或伴隨嘔吐、意識障礙需及時就醫(yī)排查腦血管病變。

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