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甲狀腺功能低下癥可通過藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、定期監(jiān)測等方式治療。甲狀腺功能低下癥通常由自身免疫損傷、碘缺乏、藥物影響、甲狀腺手術(shù)等原因引起。

1、藥物治療：

左甲狀腺素鈉是主要替代治療藥物，需根據(jù)血清促甲狀腺激素水平調(diào)整劑量；甲狀腺片可用于部分患者；硒酵母片可能有助于改善甲狀腺抗體水平。需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律服藥。

2、飲食調(diào)整：

保證適量碘攝入，每日食鹽不超過5克；增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶；限制高脂肪高膽固醇食物；避免大量食用致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜。合并貧血時可補(bǔ)充含鐵食物。

3、運(yùn)動干預(yù)：

選擇散步、游泳等中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每周3-5次；避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)心慌；運(yùn)動前后監(jiān)測心率；冬季注意保暖防止體溫過低。運(yùn)動量需根據(jù)疲勞程度動態(tài)調(diào)整。

4、定期監(jiān)測：

每3-6個月復(fù)查甲狀腺功能；每年檢查血脂、心肌酶；關(guān)注體重、心率變化；育齡女性需加強(qiáng)孕前及孕期監(jiān)測；出現(xiàn)嗜睡加重、下肢水腫需及時就診。

保持規(guī)律作息避免熬夜，冬季注意保暖，合并高血壓或高血脂需同步控制，出現(xiàn)心悸胸悶等不適及時就醫(yī)復(fù)查藥物劑量。