一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

看手機(jī)多了眼睛疼怎么辦

病情描述:
看手機(jī)多了眼睛疼怎么辦
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

看手機(jī)多了眼睛疼可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部熱敷、人工淚液滴眼、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒,避免在暗光下使用手機(jī)。屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調(diào),減少藍(lán)光暴露。

2、眼部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)瞼板腺分泌。熱敷后配合瞼緣清潔效果更佳。

3、人工淚液滴眼

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可緩解干眼癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不含防腐劑劑型。

4、藥物治療

視疲勞可能與睫狀肌痙攣、調(diào)節(jié)功能異常有關(guān),通常表現(xiàn)為視物模糊、眼眶脹痛。七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液可改善調(diào)節(jié)功能。

日??啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。若伴隨頭痛、視力下降需及時(shí)就診眼科排查器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>