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髖關(guān)節(jié)置換需要康復(fù)嗎

病情描述:
髖關(guān)節(jié)置換需要康復(fù)嗎
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后需要康復(fù)訓(xùn)練??祻?fù)有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、減輕疼痛、預(yù)防并發(fā)癥,主要方法包括早期活動(dòng)訓(xùn)練、肌力鍛煉、步態(tài)訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練。

1、早期活動(dòng):

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)開(kāi)始踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓,逐步過(guò)渡到床上翻身和坐起訓(xùn)練,促進(jìn)血液循環(huán)。

2、肌力鍛煉:

重點(diǎn)強(qiáng)化臀部及下肢肌群,如直腿抬高、髖外展訓(xùn)練,使用彈力帶漸進(jìn)增加阻力。

3、步態(tài)訓(xùn)練:

從助行器輔助行走開(kāi)始,逐步過(guò)渡到拐杖,矯正步態(tài)異常,恢復(fù)行走平衡性。

4、生活訓(xùn)練:

模擬穿衣、如廁等日常動(dòng)作,學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)保護(hù)技巧,避免髖關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲內(nèi)旋。

康復(fù)需持續(xù)3-6個(gè)月,建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,配合冷熱敷緩解腫脹疼痛,術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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