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肩膀疼的厲害怎么緩解

病情描述:
肩膀疼的厲害怎么緩解
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

肩膀疼痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。肩膀疼痛通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉勞損引起的疼痛可用熱毛巾敷患處,配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。避免提重物或過度活動,注意休息保暖。

2、藥物治療

肩周炎可能與關節(jié)退變、炎癥反應有關,表現(xiàn)為活動受限和夜間痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

3、物理治療

頸椎病可能與椎間盤突出、骨質增生有關,常伴上肢麻木??刹捎贸暡?、紅外線等理療方式,配合牽引治療改善神經(jīng)壓迫癥狀。

4、手術治療

肩袖損傷多由外傷或退變導致,出現(xiàn)無力抬臂和彈響。保守治療無效時需關節(jié)鏡下行肩袖修補術或肩峰成形術。

急性期應減少肩部活動,恢復期可進行鐘擺運動等康復訓練,日常注意保持正確坐姿避免長時間低頭。

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