金銀花的副作用與禁忌
患者：女，63歲
共1個(gè)回答
- 陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
-
頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動。包括要有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。63748次播放 2021-12-16
-
糖尿病足主要癥狀癥狀有什么
糖尿病足主要癥狀表現(xiàn)有哪些呢?糖尿病足是一種對身體傷害非常大的疾病，但很多人對這種病并不了解，所以對這個(gè)病也不是很在意，為了讓大家更好的了解這個(gè)病，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足主要癥狀表現(xiàn)有哪些。
53412次瀏覽
-
骨性關(guān)節(jié)炎癥狀
骨性關(guān)節(jié)炎會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)活動障礙，部分人會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)變大畸形。 一、疼痛，患者會出現(xiàn)所受累的關(guān)節(jié)部位疼痛。骨關(guān)節(jié)炎常累及的關(guān)節(jié)主要包括負(fù)重關(guān)節(jié)，因?yàn)樨?fù)重關(guān)節(jié)的磨損往往比較嚴(yán)重，而且使用頻率高，這些關(guān)節(jié)包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、中軸關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，首先會出現(xiàn)下樓梯疼痛，然后出現(xiàn)上樓梯的疼痛，再發(fā)展成走平路也會出現(xiàn)疼痛，繼續(xù)發(fā)展在不走路安靜的時(shí)候，也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。這是由于關(guān)節(jié)軟骨的磨損導(dǎo)致骨質(zhì)的摩擦，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，骨關(guān)節(jié)炎是俗稱的骨質(zhì)增生。髖關(guān)節(jié)也一樣，累及到髖關(guān)節(jié)，也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)和髖的疼痛以及行走的困難。頸椎骨關(guān)節(jié)炎是頸椎痛，腰椎的骨關(guān)節(jié)炎是腰椎痛。 二、所受累部位關(guān)節(jié)功能的障礙。比如會影響關(guān)節(jié)的活動，累及到不同的關(guān)節(jié)，影響相應(yīng)關(guān)節(jié)的活動，帶來功能障礙和生活的不便。其中容易受累的有手關(guān)節(jié)，尤其是最遠(yuǎn)端的指間關(guān)節(jié)，因?yàn)槭钟玫谋容^多，所以遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，有些人還會出現(xiàn)骨性的膨大、變形，關(guān)節(jié)明顯的變大、彎曲，出現(xiàn)畸形，這是典型的骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)。一定要注意，手指關(guān)節(jié)的骨性膨大和畸形應(yīng)該與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相鑒別。語音時(shí)長 02:1850339次收聽 2019-08-19 -
糖尿病足都有哪些并發(fā)癥
糖尿病足可能引發(fā)感染、潰瘍、壞疽、骨髓炎和夏科氏關(guān)節(jié)病等并發(fā)癥。糖尿病足是糖尿病患者因長期高血糖導(dǎo)致下肢神經(jīng)病變和血管病變，進(jìn)而引發(fā)的足部異常改變。1、感染糖尿病足患者由于神經(jīng)病變導(dǎo)致感覺減退，容易因外傷或摩擦引發(fā)足部皮...
60018次瀏覽
-
肺癌微創(chuàng)手術(shù)
肺癌微創(chuàng)手術(shù)有優(yōu)勢也有弊端。肺癌微創(chuàng)手術(shù)的優(yōu)勢是患者的創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，痛苦輕。 肺癌微創(chuàng)手術(shù)第一個(gè)弊端是對做肺癌微創(chuàng)手術(shù)的醫(yī)生要求非常高，需要醫(yī)生有傳統(tǒng)開胸的經(jīng)驗(yàn)，還有微創(chuàng)手術(shù)的經(jīng)驗(yàn)。 肺癌微創(chuàng)手術(shù)第二個(gè)弊端是如果腫瘤比較大，特別是肺癌、巨大的肺癌、五公分以上這類的肺癌，或者是這個(gè)肺癌已經(jīng)侵犯到大血管，或者是淋巴結(jié)腫大很明顯，和心臟和血管這些重要器官黏連比較重的時(shí)候，手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)就會大大增加。為了病人的安全，可能就要選擇開胸手術(shù)，一般的微創(chuàng)手術(shù)只適合早期或者中期的肺癌。53215次播放 2018-09-28
-
胃竇惡性腫瘤是怎么回事
胃竇實(shí)際上是胃的一個(gè)解剖部位，是作為一個(gè)定位的檢查，在胃竇這個(gè)解剖部位發(fā)生的惡性腫瘤。作為診斷來說，這些信息還有一點(diǎn)不夠，一般來說還會有更多的信息，比如說分期到什么程度，會浸潤到哪個(gè)層次，有沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，還有在病理上，還會對這個(gè)細(xì)胞進(jìn)行進(jìn)一步的分類和分化，所以作為一個(gè)種瘤的診斷來說，是比較復(fù)雜和專業(yè)性的，不是一個(gè)名詞能夠簡單的來描述。 要想去做進(jìn)一步的治療，還是要到專業(yè)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生那里做全面的檢查，這樣有助于以后的相應(yīng)治療。語音時(shí)長 01:2158211次收聽 2020-05-29 -
糖尿病爛足需要做什么檢查
糖尿病爛足通常需要做血糖檢測、下肢血管檢查、神經(jīng)功能評估、感染指標(biāo)檢測和影像學(xué)檢查等。糖尿病爛足是糖尿病足潰瘍的俗稱，可能與長期血糖控制不佳、下肢血管病變、周圍神經(jīng)病變等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、血糖檢測血糖檢測包...
64224次瀏覽
-
肺癌壓迫上腔靜脈癥狀
如果肺癌患者出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫，這就是肺癌壓迫上腔靜脈的癥狀。 因?yàn)樯锨混o脈主要是回流頭面部和上肢的血液，如果它梗阻了，頭面部和上肢的靜脈回流會受阻，就會出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫。 其次，還有頭面部的頸靜脈的怒張，肺癌壓迫上腔靜脈主要是這些癥狀，而且有可能引起病人的顱內(nèi)水腫，導(dǎo)致劇烈的頭疼。63469次播放 2018-09-28
-
轉(zhuǎn)移性肺癌ct影像表現(xiàn)
轉(zhuǎn)移性肺癌，一般都是經(jīng)血行轉(zhuǎn)移而產(chǎn)生的。它的特點(diǎn)就是在肺的周邊有些多發(fā)的結(jié)節(jié)，這個(gè)是轉(zhuǎn)移性肺癌的特征。 原發(fā)性肺癌一般都是單發(fā)的，有邊緣，有毛刺，有分葉等特征。轉(zhuǎn)移性肺癌邊緣比較光滑。轉(zhuǎn)移性肺癌的特點(diǎn)就是存在于肺的邊緣并且多發(fā)。語音時(shí)長 01:0162120次收聽 2018-09-29 -
糖尿病足壞疽如何能分類？專家教你一個(gè)方法
糖尿病足壞疽的分類主要包括干性壞疽、濕性壞疽和混合性壞疽。其中最常見的是濕性壞疽，最少見的是干性壞疽，還有一部分患者屬于混合性壞疽。如果患者是混合性壞疽，則說明病情已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步，建議盡早治療，否則可能引起敗血癥等疾病。
56696次瀏覽
-
如何應(yīng)對胃癌晚期肚子脹
胃癌晚期一般來說都會有一些明確的消化道癥狀，腹脹是一個(gè)非常重要的癥狀。治療一定要知道病因，是什么引起的腹脹，有可能是晚期造成的梗阻，也可以引起腹痛、腹脹。要解除這個(gè)梗阻，要明確梗阻的原因，是因?yàn)槟[瘤造成的機(jī)械性梗阻，還是因?yàn)槠渌蛟斐傻墓δ苄?，還是有腸麻痹的癥狀。 腹脹會不會是因?yàn)橥砥谖赴┲委熕?，一些藥物所引起的副作用，所以病因的診斷決定著治療的方向。作為胃癌來說，晚期患者的癥狀是很復(fù)雜的，應(yīng)該結(jié)合專業(yè)知識，在專業(yè)的醫(yī)院去做相應(yīng)的治療和判斷。語音時(shí)長 01:1864050次收聽 2020-05-29 -
肺癌肺部積水如何治療
肺癌肺積水的患者，主要的治療方法是微創(chuàng)手術(shù)治療，再進(jìn)行胸膜固定。 肺癌肺部積水應(yīng)稱為胸腔積液、胸腔積水。肺癌肺部積水一般都是肺癌晚期，腫瘤通過臟層胸膜脫落的癌細(xì)胞種植到臟層胸膜上，實(shí)際應(yīng)該叫胸腔積水、胸腔積液，不叫肺積水，就是肺癌晚期的表現(xiàn)。 胸腔積水治療可以用微創(chuàng)手術(shù)的辦法，給患者做胸膜腔的活檢，然后做胸膜固定，減少患者的積液，以提高病人的生活質(zhì)量。59114次播放 2018-09-28
-
胃小彎癌的癥狀
早期患者可能并沒有特異性的癥狀，只是有一些非特異性的消化道不適，甚至輕微的腹脹也有可能是早期的癥狀。等胃小彎癌到了晚期，患者可能會出現(xiàn)消瘦、腹痛等癥狀，甚至出現(xiàn)貧血、黑便。 胃小彎癌位于胃小彎部位，屬于惡性腫瘤，胃小彎癌的類型分為隆起潰瘍型、潰瘍型、隆起型三種。胃小彎癌作為一個(gè)消化道惡性腫瘤，不管是發(fā)病部位還是分期，都需要靠專業(yè)檢查來明確診斷。胃小彎癌只有靠早期的診斷，以及去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，才能得到明確診斷。59020次播放 2020-05-29
-
糖尿病足介入治療的好處
糖尿病足介入治療能有效改善局部血液循環(huán)、緩解疼痛、促進(jìn)創(chuàng)面愈合、降低截肢風(fēng)險(xiǎn)、延緩疾病進(jìn)展。介入治療主要包括血管成形術(shù)、支架植入術(shù)、血栓抽吸術(shù)、球囊擴(kuò)張術(shù)、動脈內(nèi)藥物灌注術(shù)等方式。1、改善血液循環(huán)糖尿病足患者常合并下肢動...
60272次瀏覽
-
白血病患者可以活多久
白血病如果能夠得到很好的治療，病人是可以長期生存的，但是必須在經(jīng)過檢查之后對患者進(jìn)行危險(xiǎn)度分層，進(jìn)行針對性治療，才可確定患者生存的幾率，另外，白血病是個(gè)腫瘤性的疾病，不具有傳染性，患者家屬可以放心照顧。語音時(shí)長 01:1362199次收聽 2018-04-23
-
合胞病毒的癥狀
合胞病毒感染的癥狀主要有鼻塞、咳嗽、發(fā)熱、喘息、呼吸困難等，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致支氣管炎或肺炎。一、鼻塞鼻塞是合胞病毒感染的早期表現(xiàn)，病毒侵入鼻腔黏膜后引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張及分泌物增多。患者常感到鼻腔堵塞感，可能伴隨清水樣鼻涕，嬰幼兒因鼻塞可能出現(xiàn)吸奶困難或睡眠不安。癥狀輕微時(shí)可通過生理鹽水噴鼻緩解，若持續(xù)加重需就醫(yī)評估。二、咳嗽咳嗽在疾病進(jìn)展期較為明顯，...946次瀏覽 2025-12-05
-
阿咖酚散是什么藥
阿咖酚散是一種復(fù)方解熱鎮(zhèn)痛藥，主要含有阿司匹林、對乙酰氨基酚和咖啡因三種成分，用于緩解輕至中度疼痛以及發(fā)熱癥狀。一、阿司匹林阿咖酚散中的阿司匹林成分具有解熱、鎮(zhèn)痛和抗炎作用。它通過抑制體內(nèi)前列腺素的合成，幫助減輕頭痛、牙痛、肌肉酸痛等不適。阿司匹林還能抑制血小板聚集，用于預(yù)防血栓形成。使用該藥物時(shí)需注意胃腸道反應(yīng)，長期大量服用可能導(dǎo)致胃黏膜損傷。對阿司匹林過...
174次瀏覽 2025-12-05
-
痛風(fēng)吃什么藥最好效果好得快
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等藥物快速緩解癥狀，常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、秋水仙堿片、潑尼松片、苯溴馬隆片等?？刂仆达L(fēng)關(guān)鍵在于急性期快速消炎鎮(zhèn)痛和緩解期長期降尿酸。一、雙氯芬酸鈉緩釋片雙氯芬酸鈉緩釋片屬于非甾體抗炎藥，能夠抑制前列腺素的合成，具有抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱作用。該藥物適用于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，...43次瀏覽 2025-12-05
-
幽門螺桿菌抗體
幽門螺桿菌抗體檢測陽性通常表示既往或當(dāng)前存在幽門螺桿菌感染，但無法區(qū)分活動性感染與既往感染。幽門螺桿菌抗體檢測通過檢測血液中針對幽門螺桿菌產(chǎn)生的免疫球蛋白G來間接判斷感染狀況。這種檢測方法的優(yōu)勢在于操作簡便且不受近期藥物使用影響。由于人體感染幽門螺桿菌后產(chǎn)生的抗體可能長期存在于血液中，即使感染已經(jīng)清除，檢測結(jié)果仍可能呈現(xiàn)陽性。因此該檢測結(jié)果需結(jié)合個(gè)體臨床癥狀...
82次瀏覽 2025-12-05
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
-
鹽酸溴己新片的功效與作用
鹽酸溴己新片是一種黏液溶解性祛痰藥物，主要功效為降低痰液黏度、促進(jìn)呼吸道分泌物排出，適用于急慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困難等癥狀。一、降低痰液黏度鹽酸溴己新片能分解痰液中的酸性糖蛋白纖維網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，減少黏液腺分泌，使痰液由黏稠轉(zhuǎn)為稀薄。該作用有助于緩解慢性阻塞性肺疾病患者因黏液過度分泌導(dǎo)致的呼吸困難，尤其適用于長期咳嗽伴黏稠痰液者。使用...60次瀏覽 2025-12-05
-
去疤痕掛什么科
去疤痕可以掛皮膚科、整形外科、燒傷科、醫(yī)療美容科或中醫(yī)皮膚科。疤痕可能由創(chuàng)傷、手術(shù)、燒傷、痤瘡或感染等因素引起，具體科室選擇需結(jié)合疤痕類型和個(gè)人需求。一、皮膚科皮膚科是處理疤痕問題的常見科室，主要針對增生性疤痕和疤痕疙瘩。這類疤痕通常表現(xiàn)為突出皮膚表面，可能伴有瘙癢或疼痛。皮膚科醫(yī)生會通過硅酮凝膠敷料、壓力治療或局部注射糖皮質(zhì)激素等方式進(jìn)行干預(yù)。對于較嚴(yán)重的...371次瀏覽 2025-12-05
-
腦梗吃什么藥可以恢復(fù)的快
腦?；颊呋謴?fù)速度受多種因素影響，遵醫(yī)囑規(guī)范使用藥物是重要環(huán)節(jié)，常用藥物主要包括抗血小板聚集藥、他汀類藥物、神經(jīng)保護(hù)劑、改善腦循環(huán)藥物及中成藥等。一、抗血小板聚集藥這類藥物主要用于預(yù)防血栓進(jìn)一步形成，是腦梗急性期后二級預(yù)防的核心。阿司匹林腸溶片通過抑制血小板聚集，降低再次發(fā)生腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。硫酸氫氯吡格雷片是另一種常用的抗血小板藥物，對于不能耐受阿司匹林或存在高...78次瀏覽 2025-12-05
-
枸杞泡水喝有什么功效和作用
枸杞泡水喝具有補(bǔ)充營養(yǎng)、護(hù)眼明目、改善皮膚狀態(tài)、輔助調(diào)節(jié)免疫、輔助抗氧化等功效和作用。一、補(bǔ)充營養(yǎng)枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、磷、鐵等多種微量元素。用枸杞泡水飲用，有助于為身體補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)，維持機(jī)體正常的生理功能。日常適量飲用枸杞水，可以作為膳食的一種補(bǔ)充。二、護(hù)眼明目枸杞中富含的玉米黃質(zhì)和維生素A是構(gòu)成...90次瀏覽 2025-12-05
-
mect治療抑郁多少錢一次
mect治療抑郁單次費(fèi)用一般在500-2000元，具體費(fèi)用受治療設(shè)備、麻醉方式、地區(qū)差異等因素影響。mect治療即改良電休克治療，其單次費(fèi)用在不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)中存在差異。一線城市使用進(jìn)口麻醉藥物及新型治療設(shè)備時(shí)費(fèi)用可達(dá)1500-2000元，二線城市采用國產(chǎn)麻醉藥物及常規(guī)設(shè)備時(shí)費(fèi)用多為800-1500元，三線城市基礎(chǔ)治療配置下費(fèi)用約為500-1000元。治療過程中...110次瀏覽 2025-12-05
-
甲潑尼龍琥珀酸鈉注射功效與作用
甲潑尼龍琥珀酸鈉注射是一種糖皮質(zhì)激素類藥物，具有抗炎、抗過敏、免疫抑制等功效與作用，主要用于治療嚴(yán)重的過敏性疾病、風(fēng)濕性疾病、皮膚疾病、血液系統(tǒng)疾病以及某些腫瘤性疾病。一、抗炎甲潑尼龍琥珀酸鈉能夠抑制多種炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生和釋放，減輕組織的紅腫、熱痛等炎癥反應(yīng)。它常用于治療嚴(yán)重的炎癥性疾病，例如急性風(fēng)濕熱或嚴(yán)重的支氣管哮喘急性發(fā)作。通過抑制磷脂酶A2的活性，減少...607次瀏覽 2025-12-05
-
玉竹的作用與功效
玉竹具有養(yǎng)陰潤燥和生津止渴的功效，主要用于改善肺胃陰傷和燥熱咳嗽等證候。一、養(yǎng)陰潤燥玉竹的養(yǎng)陰潤燥作用體現(xiàn)在緩解燥邪傷津引起的口干咽燥和皮膚干燥。對于肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰，玉竹能滋養(yǎng)肺陰，常與沙參、麥冬配伍。陰虛體質(zhì)人群日常可用玉竹泡水飲用，但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎使用。二、生津止渴玉竹通過滋補(bǔ)胃陰來促進(jìn)津液生成，適用于熱病傷津引起的煩渴多飲。糖尿病患者出現(xiàn)消渴癥...81次瀏覽 2025-12-05
-
高敏c反應(yīng)蛋白
高敏C反應(yīng)蛋白是血液中的一種炎癥標(biāo)志物，主要用于評估低度炎癥狀態(tài)和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。高敏C反應(yīng)蛋白的檢測能夠反映體內(nèi)微小的炎癥變化，這種變化可能與多種健康問題相關(guān)。檢測結(jié)果通常以毫克每升為單位，數(shù)值升高可能提示存在炎癥反應(yīng)。在心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評估中，高敏C反應(yīng)蛋白是一個(gè)重要指標(biāo)，可以幫助識別潛在的心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。除了心血管疾病，高敏C反應(yīng)蛋白升高還可能與代謝綜合...96次瀏覽 2025-12-05
-
胃腸神經(jīng)官能癥
胃腸神經(jīng)官能癥是一種功能性胃腸病，主要表現(xiàn)為胃腸功能紊亂，常與心理因素、飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸動力異常和內(nèi)臟高敏感性等原因有關(guān)，可通過心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)整、藥物治療、物理療法和生活方式干預(yù)等方式改善?；颊甙Y狀多反復(fù)發(fā)作，但通常無器質(zhì)性病變。一、心理因素長期精神緊張或焦慮可能影響腦腸軸功能，導(dǎo)致胃腸蠕動異常?；颊叱３霈F(xiàn)腹痛、腹脹或排便習(xí)慣改變，心理干預(yù)如認(rèn)...72次瀏覽 2025-12-05
-
嘴唇干裂起皮最快治好的方法
嘴唇干裂起皮可通過使用潤唇膏、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、局部濕敷、藥物治療等方式緩解。嘴唇干裂起皮可能與天氣干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、唇炎、真菌感染等因素有關(guān)。一、使用潤唇膏選擇含有羊毛脂、蜂蠟或植物油脂等保濕成分的潤唇膏，能夠有效鎖住唇部水分，減少水分蒸發(fā)。每日多次涂抹，尤其在室外活動或長時(shí)間處于干燥環(huán)境后，有助于維持唇部濕潤狀態(tài)。避免使用含有香料或酒精的潤唇...
199次瀏覽 2025-12-05
-
肱三頭肌鍛煉方法
肱三頭肌鍛煉方法主要有徒手訓(xùn)練、自由重量訓(xùn)練、器械訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練和孤立訓(xùn)練等。一、徒手訓(xùn)練徒手訓(xùn)練是利用自身體重進(jìn)行鍛煉，適合初學(xué)者或在家練習(xí)。窄距俯臥撐是典型動作，雙手間距小于肩寬，下降時(shí)肘部緊貼身體，能有效刺激肱三頭肌長頭。鉆石俯臥撐雙手呈鉆石形支撐，重心前移可加深刺激。凳上臂屈伸需雙手支撐于穩(wěn)固平面，身體下降時(shí)肘關(guān)節(jié)彎曲，注意避免肩部過度受力。這...
64次瀏覽 2025-12-05
-
虛胖濕氣重的人怎么減肥最快
虛胖濕氣重的人減肥需要健脾祛濕與科學(xué)減重相結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加適度運(yùn)動、配合中醫(yī)調(diào)理等方式有助于實(shí)現(xiàn)健康減重。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)飲食上應(yīng)選擇健脾利濕、性質(zhì)溫和的食物，減少生冷、油膩及高糖食物的攝入。主食可部分替換為薏米、赤小豆、山藥等，它們有助于運(yùn)化水濕。菜肴宜清淡，多吃冬瓜、白蘿卜、芹菜等蔬菜，烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸。同時(shí)要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入...44次瀏覽 2025-12-05
-
布洛芬和蒲地藍(lán)可以一起吃嗎
布洛芬和蒲地藍(lán)通常可以一起服用，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。布洛芬屬于非甾體抗炎藥，蒲地藍(lán)是清熱解毒的中成藥，兩者作用機(jī)制不同，聯(lián)合使用可緩解發(fā)熱、咽痛等炎癥癥狀。布洛芬通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用，適用于頭痛、關(guān)節(jié)痛及感冒引起的發(fā)熱。蒲地藍(lán)主要成分包括蒲公英、板藍(lán)根等，具有抗病毒和抗菌效果，常用于咽喉腫痛或扁桃體炎。兩者合用能協(xié)同減輕炎癥反應(yīng)，例如在急性...
94次瀏覽 2025-12-05
-
胡蘿卜汁的做法
胡蘿卜汁的做法主要有清洗去皮、切塊處理、榨汁飲用、加熱調(diào)味、搭配食材等步驟。一、清洗去皮制作胡蘿卜汁前需徹底清洗胡蘿卜表面污垢，可使用軟刷在流水下輕輕刷洗。對于表皮較厚或殘留農(nóng)藥概率較高的胡蘿卜，建議使用削皮器去除外皮，避免雜質(zhì)影響口感與安全。若選擇有機(jī)胡蘿卜且表皮完好，清洗后保留外皮能增加膳食纖維攝入，但需確保清洗徹底。處理后的胡蘿卜應(yīng)放置于潔凈容器中備用...66次瀏覽 2025-12-05
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
-
護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么
護(hù)肝養(yǎng)肝可以適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，如瘦豬肉、雞蛋、西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、安絡(luò)化纖丸等藥物。一、食物1、瘦豬肉瘦豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。適量食用可以為身體提供必要的氨基酸，支持肝臟的代謝功能。選擇清蒸或水煮的烹飪方式，避免油炸或紅燒以減少脂...633次瀏覽 2025-12-05
-
濕疹是長什么樣的
濕疹是一種常見的炎癥性皮膚病，其典型皮損形態(tài)包括紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲液、結(jié)痂、鱗屑和苔蘚樣變，常伴有劇烈瘙癢。濕疹的形態(tài)可隨病情發(fā)展階段不同而變化。一、急性期濕疹急性期濕疹主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)密集的粟粒大小紅色丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅。由于搔抓，丘疹或水皰頂端被抓破后，會出現(xiàn)明顯的點(diǎn)狀滲出和小糜爛面，邊緣不清。病變常融合成片，向周圍蔓延，周圍有散...182次瀏覽 2025-12-05
-
地筍的禁忌人群有哪些
地筍的禁忌人群主要包括脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者、孕婦以及胃腸功能較弱者。地筍性涼且含有特殊成分，可能誘發(fā)不良反應(yīng)。1、脾胃虛寒者地筍性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群多表現(xiàn)為畏寒肢冷、食欲不振，日常飲食需避免寒涼食物。若需食用，可搭配生姜、1001次瀏覽
-
白鮮皮枸杞泡水喝的功效與作用
白鮮皮和枸杞泡水喝有助于清熱解毒、滋陰明目，適合陰虛火旺或肝火旺盛的人群。白鮮皮枸杞泡水的主要功效包括改善皮膚瘙癢、緩解眼疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助降血壓、促進(jìn)肝臟解毒。1、改善皮膚瘙癢白鮮皮含有白鮮堿等成分，能抑制組胺釋放，減輕濕疹或蕁麻疹引起的皮膚紅腫瘙癢。1074次瀏覽
-
甘草橄欖果的功效與作用禁忌
甘草橄欖果具有潤肺止咳、生津止渴、解毒利咽等功效，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥狀，但脾胃虛寒者及孕婦慎用。其主要作用包括緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、抗氧化，禁忌人群需避免過量食用。1、潤肺止咳甘草橄欖果中的甘草酸和橄欖多酚具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，適用于風(fēng)熱咳嗽或干咳無痰838次瀏覽
-
補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液的功效與作用
補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理身體的功效，主要用于氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈乏力、心悸氣短等癥狀。補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液的主要成分包括黃芪、當(dāng)歸、熟地黃等中藥材，這些成分共同發(fā)揮作用，有助于改善氣血不足的狀況。1、補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液中的黃芪具有補(bǔ)氣升陽的作用，1266次瀏覽
-
羊齒天冬的功效與作用是什么
羊齒天冬具有潤肺止咳、滋陰生津、清熱解毒等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、陰虛燥咳、咽喉腫痛等癥狀。1、潤肺止咳羊齒天冬含有多種活性成分，能夠緩解肺熱引起的咳嗽癥狀。對于干咳無痰或痰少黏稠的情況，羊齒天冬可通過滋養(yǎng)肺陰發(fā)揮作用。肺熱咳嗽可能與外感風(fēng)熱或長期吸煙等因1031次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>