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臉上長斑一般怎么內(nèi)調(diào)

患者：女，47歲

病情描述:
臉上長斑一般怎么內(nèi)調(diào)
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉上長斑可通過維生素補充、中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、防曬修復(fù)等方式內(nèi)調(diào)，通常與紫外線刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、慢性炎癥等原因有關(guān)。

1、維生素補充

維生素C和維生素E能抑制黑色素生成，可遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素E軟膠囊、谷胱甘肽等藥物。日常多攝入柑橘類水果和堅果。

2、中藥調(diào)理

氣血不足或肝郁氣滯可能引發(fā)黃褐斑，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、六味地黃丸、當歸芍藥散等中成藥，配合針灸調(diào)理。

3、飲食調(diào)整

減少光敏性食物攝入如芹菜、香菜，增加富含抗氧化物質(zhì)的番茄、藍莓。避免辛辣刺激飲食，保持腸道健康有助于代謝毒素。

4、防曬修復(fù)

紫外線會加重色素沉著，需全年使用SPF30以上防曬霜。皮膚屏障受損時可用含煙酰胺的修復(fù)霜，避免使用刺激性護膚品。

建議保證充足睡眠，避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂，定期進行皮膚檢測，必要時結(jié)合激光等醫(yī)美手段綜合治療。

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