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脊柱生理曲度變直怎么矯正

患者:女,58歲

病情描述:
脊柱生理曲度變直怎么矯正
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脊柱生理曲度變直可通過(guò)姿勢(shì)矯正訓(xùn)練、物理治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、椎間盤(pán)退變、強(qiáng)直性脊柱炎、外傷等。

1、姿勢(shì)矯正

日常保持正確坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰,建議每30分鐘起身活動(dòng),可進(jìn)行靠墻站立訓(xùn)練幫助恢復(fù)頸椎和腰椎生理曲度。

2、物理治療

通過(guò)牽引、超短波、超聲波等理療手段緩解肌肉痙攣,改善局部血液循環(huán)。推拿按摩可松解軟組織粘連,但需專業(yè)人員操作。

3、支具固定

中度曲度異??墒褂妙i托或腰圍臨時(shí)固定,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適支具并控制佩戴時(shí)間,避免肌肉萎縮。

4、手術(shù)干預(yù)

嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性病變?nèi)缱刁w融合、嚴(yán)重椎間盤(pán)突出可能需手術(shù)矯正,常見(jiàn)術(shù)式包括椎間盤(pán)置換術(shù)、椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)等。

建議避免久坐久站,睡眠選擇硬度適中的床墊,可進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量,定期復(fù)查評(píng)估曲度恢復(fù)情況。

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