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健脾養(yǎng)胃祛濕的食物

病情描述:
健脾養(yǎng)胃祛濕的食物
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)脾胃虛弱、濕氣重的情況,可以適量吃山藥、薏米、茯苓、蓮子等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、藿香正氣膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶與黏蛋白,能促進(jìn)消化吸收,改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、薏米

薏米具有利水滲濕作用,適合濕氣重導(dǎo)致的肢體困重、大便黏滯等癥狀。

3、茯苓

茯苓可健脾寧心,緩解脾虛濕困引起的腹脹、失眠,常與薏米配伍煮粥。

4、蓮子

蓮子補(bǔ)脾止瀉,對脾虛久瀉伴有心慌癥狀者尤為適宜,建議去芯后燉湯食用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛型腹瀉,含人參、白術(shù)等成分,需中醫(yī)辨證使用。

2、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸針對胃脘脹滿、噯氣等癥狀,含木香、砂仁等理氣化濕藥材。

3、健脾丸

健脾丸側(cè)重改善消化不良,成分含黨參、陳皮,適合飯后腹脹明顯的患者。

4、藿香正氣膠囊

藿香正氣膠囊用于暑濕感冒或胃腸型感冒,可緩解嘔吐、腹瀉等急性癥狀。

日常飲食需避免生冷油膩,可將推薦食材與小米、紅棗等搭配熬粥,濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少甜食攝入,癥狀持續(xù)需復(fù)查調(diào)整用藥方案。

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