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沒睡好眼睛腫了怎么辦

患者:女,50歲

病情描述:
沒睡好眼睛腫了怎么辦
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

沒睡好眼睛腫了可通過冷敷、調(diào)整睡姿、適度按摩、使用藥物等方式緩解。睡眠不足導(dǎo)致的水腫通常由血液循環(huán)不暢、淋巴回流受阻、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷眼10分鐘,血管收縮可減輕組織液滲出。避免直接接觸皮膚,防止凍傷。

2、調(diào)整睡姿

睡眠時墊高枕頭,保持頭部高于心臟位置,有助于促進面部血液回流。避免側(cè)睡壓迫眼部。

3、適度按摩

用無名指從內(nèi)眼角向外輕推,沿眼眶骨打圈按摩,每次5分鐘。動作需輕柔,避免拉扯眼周皮膚。

4、使用藥物

嚴重腫脹可遵醫(yī)囑使用地塞米松滴眼液、氯雷他定片、七葉洋地黃雙苷滴眼液??赡芘c過敏或炎癥有關(guān),常伴瘙癢、充血癥狀。

避免睡前大量飲水,減少高鹽食物攝入。持續(xù)腫脹超過48小時或伴隨視力模糊需就診排查腎臟及內(nèi)分泌疾病。

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