近視眼鏡是否需要每天佩戴主要取決于近視度數(shù)、用眼需求和視覺舒適度,主要有低度數(shù)間歇佩戴、中高度數(shù)長期佩戴、調(diào)節(jié)性近視靈活佩戴、特殊場景必須佩戴等情況。
1. 低度數(shù)間歇佩戴
近視200度以下且無持續(xù)用眼需求者可間歇佩戴,日??催h處時戴鏡,近距離工作或閱讀時可摘下以減少視疲勞。
2. 中高度數(shù)長期佩戴
近視300度以上建議全天佩戴,中高度數(shù)未矯正可能導(dǎo)致瞇眼、頭痛等視疲勞癥狀,長期可能加速近視進展。
3. 調(diào)節(jié)性近視靈活佩戴
青少年假性近視或調(diào)節(jié)痙攣者需經(jīng)散瞳驗光確認,部分情況可通過視覺訓(xùn)練改善,戴鏡方案需視調(diào)節(jié)功能檢查結(jié)果調(diào)整。
4. 特殊場景必須佩戴
駕駛、運動等需要清晰遠視力時必須戴鏡,部分職業(yè)如駕駛員需滿足矯正視力達標要求,夜間駕駛建議配防眩光鏡片。
建議每半年復(fù)查視力變化,青少年需監(jiān)測眼軸發(fā)育,可配合20-20-20用眼法則(每20分鐘看20英尺外20秒)緩解視疲勞。