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焦慮性抑郁如何治療

病情描述:
焦慮性抑郁如何治療
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮性抑郁可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式治療。焦慮性抑郁通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識別負(fù)面思維模式,正念療法緩解過度擔(dān)憂,建議每周進(jìn)行1-2次專業(yè)心理疏導(dǎo)。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與均衡飲食,每日進(jìn)行30分鐘有氧運動,建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)有助于癥狀改善。

4、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動,光照療法對季節(jié)性抑郁效果顯著,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成療程。

建議定期復(fù)診評估療效,避免酒精和咖啡因攝入,配合醫(yī)生逐步調(diào)整治療方案。

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