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脊背總是發(fā)涼是怎么回事

患者：男，32歲

病情描述:
脊背總是發(fā)涼是怎么回事
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脊背發(fā)涼可能由環(huán)境溫度過(guò)低、氣血不足、自主神經(jīng)功能紊亂、頸椎病等原因引起，可通過(guò)保暖措施、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物調(diào)節(jié)、理療等方式緩解。

1. 環(huán)境溫度過(guò)低

長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)減慢，建議增添衣物或使用暖貼，避免直接吹冷風(fēng)。

2. 氣血不足

貧血或體質(zhì)虛弱時(shí)末梢供血減少，可適量食用紅棗、枸杞、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)血食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、生脈飲、八珍顆粒等中成藥。

3. 自主神經(jīng)紊亂

長(zhǎng)期壓力可能引發(fā)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，表現(xiàn)為異常冷感。建議保持規(guī)律作息，醫(yī)生可能開(kāi)具谷維素、維生素B1、甲鈷胺等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

4. 頸椎病變

椎動(dòng)脈受壓可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，常伴隨頭暈手麻。可通過(guò)頸椎牽引、超短波治療改善，嚴(yán)重者需考慮頸前路減壓術(shù)等手術(shù)治療。

日常注意背部防風(fēng)保暖，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若持續(xù)發(fā)涼合并肢體麻木需及時(shí)排查血管及神經(jīng)系統(tǒng)病變。

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