一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

如何幫助抑郁癥患者好起來

病情描述:
如何幫助抑郁癥患者好起來
共1個(gè)回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

幫助抑郁癥患者可通過心理支持、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)參與等方式改善癥狀。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理支持

家屬應(yīng)主動(dòng)傾聽患者感受,避免否定或施壓,可陪同進(jìn)行心理咨詢。認(rèn)知行為療法和人際心理治療是常用干預(yù)手段。

2、藥物治療

在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥,需持續(xù)用藥4-6周起效,不可自行增減劑量。

3、生活調(diào)整

建立規(guī)律作息,保證7-8小時(shí)睡眠,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),飲食增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸食物。

4、社會(huì)參與

鼓勵(lì)參與興趣小組或志愿活動(dòng),逐步恢復(fù)社交功能,但需避免過度刺激,活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)與患者承受能力匹配。

密切觀察患者情緒變化,出現(xiàn)自殺傾向需立即就醫(yī),康復(fù)期需維持治療1-2年以防復(fù)發(fā)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>