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脾胃不好應(yīng)吃些什么食物

患者：男，25歲

病情描述:
脾胃不好應(yīng)吃些什么食物
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

脾胃功能較弱時(shí)，可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、保和丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、小米

小米性溫味甘，易消化吸收，含有豐富B族維生素，能溫和滋養(yǎng)脾胃功能。

3、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃腸黏膜，緩解脾胃虛寒導(dǎo)致的腹脹不適。

4、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣功效，其含有的環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

由人參、茯苓等組成，適用于脾胃氣虛引起的食少便溏，需中醫(yī)辨證使用。

2、香砂養(yǎng)胃丸

含木香、砂仁等成分，對(duì)脾胃虛寒型胃痛腹脹有緩解作用。

3、健脾丸

主要成分為黨參、白術(shù)，能改善脾虛濕困導(dǎo)致的消化不良癥狀。

4、保和丸

含山楂、神曲等消導(dǎo)藥材，適用于食積停滯引起的脘腹脹滿。

日常飲食應(yīng)定時(shí)定量，避免生冷油膩食物，可配合腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)需及時(shí)到消化內(nèi)科就診。

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