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盆底肌修復(fù)有什么好處

患者:女,62歲

病情描述:
盆底肌修復(fù)有什么好處
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

盆底肌修復(fù)有助于改善尿失禁、增強(qiáng)性功能、預(yù)防臟器脫垂、緩解慢性盆腔疼痛。

1、改善尿失禁

盆底肌修復(fù)可增強(qiáng)尿道括約肌力量,減少壓力性尿失禁發(fā)生概率,適合產(chǎn)后或中老年女性。

2、增強(qiáng)性功能

強(qiáng)化盆底肌群能提升陰道收縮力,改善性交快感,對(duì)男女均有幫助。

3、預(yù)防臟器脫垂

通過鍛煉支撐盆腔器官的肌肉,降低子宮、膀胱等器官下垂風(fēng)險(xiǎn)。

4、緩解盆腔疼痛

規(guī)律訓(xùn)練可改善局部血液循環(huán),減輕因盆底肌痙攣導(dǎo)致的慢性下腹墜脹感。

建議結(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)與專業(yè)康復(fù)指導(dǎo),避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉疲勞,日常注意避免提重物及長(zhǎng)期咳嗽等腹壓增高行為。

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