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睡覺起來渾身疼怎么回事

患者:男,40歲

病情描述:
睡覺起來渾身疼怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

睡覺起來渾身疼可能由睡姿不當(dāng)、過度疲勞、纖維肌痛綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。

1、睡姿不當(dāng)

長(zhǎng)時(shí)間保持不良睡姿可能導(dǎo)致肌肉緊張或關(guān)節(jié)受壓,引發(fā)晨起全身酸痛。建議選擇合適高度的枕頭,避免蜷縮或俯臥姿勢(shì),睡前可進(jìn)行輕度拉伸。

2、過度疲勞

前一天過量運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積,表現(xiàn)為起床后肌肉僵硬疼痛??赏ㄟ^局部熱敷、溫水浴促進(jìn)血液循環(huán),適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。

3、纖維肌痛綜合征

可能與中樞神經(jīng)敏感化有關(guān),典型表現(xiàn)為廣泛性肌肉疼痛伴晨僵??勺襻t(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片、阿米替林片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常引發(fā)的關(guān)節(jié)滑膜炎可導(dǎo)致對(duì)稱性晨僵疼痛,常見于手指小關(guān)節(jié)。需采用甲氨蝶呤片、來氟米特片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片控制病情。

持續(xù)超過兩周的晨起疼痛或伴隨關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱時(shí),建議盡早就診風(fēng)濕免疫科完善檢查,日常注意防寒保暖避免潮濕環(huán)境刺激。

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