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頻繁手淫引起的早泄怎么調(diào)理

患者：男，57歲

病情描述:
頻繁手淫引起的早泄怎么調(diào)理
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

頻繁手淫引起的早泄可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理壓力、敏感閾值降低、前列腺充血、盆底肌功能紊亂等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或負(fù)罪感可能加重早泄，建議通過(guò)心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與有助于建立信心。日常可練習(xí)正念冥想降低緊張情緒。

2、行為訓(xùn)練

采用停動(dòng)法或擠壓法延長(zhǎng)射精潛伏期，逐步提高控制能力。訓(xùn)練需規(guī)律進(jìn)行，配合凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌群。

3、藥物治療

達(dá)泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，局部麻醉劑如利多卡因凝膠降低敏感度，均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯，針灸關(guān)元、腎俞等穴位改善功能。需辨證施治避免誤補(bǔ)。

減少手淫頻率至每周2-3次，避免過(guò)度刺激。增加深蹲、游泳等運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，飲食適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。

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