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你好糖尿病人可以喝咖啡嗎

病情描述:
你好糖尿病人可以喝咖啡嗎
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量飲用無糖黑咖啡，但需避免添加糖、奶精等高熱量配料。咖啡因攝入量、個體代謝差異、血糖反應(yīng)、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)是主要影響因素。

1、咖啡因攝入量

每日咖啡因攝入建議控制在200毫克以內(nèi)，過量可能刺激升糖激素分泌?？蛇x擇低咖啡因咖啡替代。

2、個體代謝差異

部分患者存在咖啡因代謝緩慢的情況，飲用后易出現(xiàn)心慌等不適癥狀。建議首次嘗試時監(jiān)測血糖變化。

3、血糖反應(yīng)監(jiān)測

飲用后2小時需檢測血糖，觀察是否出現(xiàn)反跳性高血糖現(xiàn)象。建議搭配血糖儀進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測。

4、并發(fā)癥評估

合并高血壓或心血管疾病者需謹(jǐn)慎，咖啡因可能升高血壓。建議咨詢主治醫(yī)師評估風(fēng)險(xiǎn)。

選擇飲用時搭配堅(jiān)果等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免空腹飲用，定期復(fù)查糖化血紅蛋白指標(biāo)更有利于血糖控制。

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