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柿餅好處和功效

患者:男,57歲

病情描述:
柿餅好處和功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

柿餅富含多種營養(yǎng)成分,具有潤肺止咳、健脾消食、改善便秘、保護(hù)心血管等功效,適量食用有助于健康。

1、潤肺止咳

柿餅含有天然果糖和多種維生素,能緩解咽喉干燥,減輕咳嗽癥狀,適合秋冬季呼吸道不適人群食用。

2、健脾消食

柿餅中的有機(jī)酸和膳食纖維可促進(jìn)胃液分泌,幫助消化積食,改善飯后腹脹等消化不良癥狀。

3、改善便秘

柿餅富含果膠和膳食纖維,能吸收水分軟化糞便,刺激腸道蠕動,對功能性便秘有緩解作用。

4、保護(hù)心血管

柿餅所含鉀元素和抗氧化物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)血壓,降低血液粘稠度,減少動脈硬化風(fēng)險。

建議每日食用不超過2-3個柿餅,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量,避免與高蛋白食物同食影響消化。

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