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乳腺增生需要注意哪些

患者:女,54歲

病情描述:
乳腺增生需要注意哪些
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

乳腺增生患者需注意定期乳腺檢查、調(diào)整生活方式、情緒管理和藥物干預(yù),多數(shù)屬于良性病變但需警惕惡變風(fēng)險。

1、定期檢查

建議每6-12個月進行乳腺超聲或鉬靶檢查,40歲以上女性可聯(lián)合腫瘤標(biāo)志物篩查,發(fā)現(xiàn)腫塊增長迅速或形態(tài)異常時需及時活檢。

2、生活調(diào)整

限制高脂高糖飲食,每日咖啡因攝入不超過300mg,選擇無鋼圈透氣文胸,每周保持150分鐘中等強度運動如快走或游泳。

3、情緒管理

壓力會刺激雌激素分泌,可通過正念冥想、腹式呼吸等減壓,嚴重焦慮者可考慮認知行為療法,保持規(guī)律作息避免熬夜。

4、藥物干預(yù)

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或托瑞米芬等抗雌激素藥物,禁止自行服用雌激素類保健品。

日常可適量食用海帶、蒲公英等含碘食物,避免蜂王漿等激素含量高的補品,月經(jīng)前乳房脹痛加重時可熱敷緩解。

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