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腎虛會(huì)引起白發(fā)嗎

患者：男，51歲

病情描述:
腎虛會(huì)引起白發(fā)嗎
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

腎虛可能引起白發(fā)，白發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、腎精不足等原因引起。

1、遺傳因素：

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞功能較早衰退，表現(xiàn)為早年白發(fā)。建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度焦慮，可遵醫(yī)囑使用首烏片、七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥調(diào)理。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)干擾毛囊黑色素合成，導(dǎo)致白發(fā)增多。需通過(guò)心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)減壓等方式緩解，必要時(shí)可配合逍遙丸、安神補(bǔ)腦液、酸棗仁合劑等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏銅、鐵、維生素B12等微量元素會(huì)影響黑色素生成。日常需均衡攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)可補(bǔ)充多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B復(fù)合劑。

4、腎精不足：

中醫(yī)認(rèn)為腎精虧虛會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)失養(yǎng)，常見(jiàn)于長(zhǎng)期勞累或慢性病患者。表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴健忘，可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等滋補(bǔ)腎精，配合黑芝麻、桑葚等食療。

白發(fā)進(jìn)展緩慢者可通過(guò)頭皮按摩、減少染發(fā)頻率等方式養(yǎng)護(hù)，若短期大量出現(xiàn)白發(fā)或伴隨脫發(fā)、乏力等癥狀，建議就醫(yī)排查甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等病理性因素。

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