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患者：女，32歲

病情描述:
如何判斷自己是不是月經(jīng)不調(diào)

共1個回答

月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為周期異常、經(jīng)期異?；蚪?jīng)量異常，可通過記錄月經(jīng)周期、觀察經(jīng)血特征、伴隨癥狀及基礎(chǔ)體溫監(jiān)測初步判斷。

正常月經(jīng)周期為21-35天，若連續(xù)3個月周期短于21天或超過35天，可能提示月經(jīng)不調(diào)。建議家長幫助青春期女孩建立月經(jīng)日記。

經(jīng)期持續(xù)2-7天屬正常范圍，不足2天或超過7天均屬異常。經(jīng)期延長可能伴隨貧血癥狀如頭暈乏力。

單次月經(jīng)總失血量20-80毫升為正常，超過80毫升為月經(jīng)過多?？赏ㄟ^衛(wèi)生巾更換頻率和血塊大小粗略評估。

痛經(jīng)、非經(jīng)期出血、閉經(jīng)等伴隨癥狀需警惕。嚴重痛經(jīng)可能由子宮內(nèi)膜異位癥引起，建議盡早就醫(yī)。

長期月經(jīng)不調(diào)可能影響生育功能，建議定期婦科檢查，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。