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枇杷果的功效作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

患者:女,55歲

病情描述:
枇杷果的功效作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

枇杷果具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴、和胃降逆等功效,主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括維生素A、維生素C、膳食纖維、有機(jī)酸及鉀等礦物質(zhì)。枇杷果對(duì)呼吸道不適、消化不良、抗氧化等有一定輔助作用。

1、潤(rùn)肺止咳

枇杷果含苦杏仁苷等成分,有助于緩解干咳、咽喉干燥,適合秋季燥咳或慢性支氣管炎患者適量食用。

2、生津止渴

其高水分含量與有機(jī)酸能刺激唾液分泌,改善口干舌燥,對(duì)發(fā)熱后體液流失或糖尿病性口渴有緩解作用。

3、和胃降逆

果肉中的蘋果酸、檸檬酸可促進(jìn)消化液分泌,減輕胃脹、反酸等癥狀,但胃酸過多者需控制攝入量。

4、營(yíng)養(yǎng)供給

每100克枇杷果含維生素C約3毫克、鉀260毫克,膳食纖維1.7克,有助于補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素及調(diào)節(jié)腸道功能。

建議選擇成熟枇杷鮮食,避免空腹食用,胃腸敏感者去皮后少量進(jìn)食??人曰蛳涣及Y狀持續(xù)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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