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女人腰肌勞損癥狀

患者:男,44歲

病情描述:
女人腰肌勞損癥狀
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

女性腰肌勞損癥狀主要表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限、局部壓痛、反復發(fā)作等,早期多為勞累后隱痛,進展期可伴僵硬感,嚴重時影響日?;顒?。

1、腰部酸痛

長時間保持固定姿勢或過度勞累后出現(xiàn)鈍痛,熱敷或休息后可緩解,建議避免久坐久站,每小時活動腰部。

2、活動受限

腰部肌肉緊張導致轉身、彎腰動作困難,可通過低頻脈沖治療儀緩解肌肉痙攣,必要時使用鹽酸乙哌立松片。

3、局部壓痛

腰骶部肌肉附著點有明顯壓痛點,觸診可觸及條索狀硬結,可局部注射復方倍他米松配合沖擊波治療。

4、反復發(fā)作

受涼或勞累后癥狀易復發(fā),慢性期建議進行核心肌群訓練,急性發(fā)作時可短期服用塞來昔布膠囊控制炎癥。

日常注意腰部保暖,睡眠選擇硬板床,避免單側負重,每周進行游泳或瑜伽等低沖擊運動增強腰背肌力量。

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