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脾胃不好要吃什么食物調(diào)理

病情描述:
脾胃不好要吃什么食物調(diào)理
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

脾胃不好可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、保和丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、小米

小米性溫味甘，含有豐富維生素B族和膳食纖維，能夠溫和滋養(yǎng)脾胃，緩解消化不良癥狀。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能保護胃腸黏膜，改善脾胃虛寒導致的腹脹腹瀉。

4、紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，所含環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)胃腸功能，適合氣血不足型脾胃虛弱。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

由人參、茯苓等組成，適用于脾虛濕盛引起的食欲減退、大便溏稀等癥狀。

2、香砂養(yǎng)胃丸

含木香、砂仁等成分，能理氣和胃，改善脾胃不和導致的脘腹脹滿、噯氣等癥狀。

3、健脾丸

以黨參、白術(shù)為主藥，主治脾胃虛弱所致的疲倦乏力、食少便溏等證候。

4、保和丸

由山楂、神曲等消食藥組成，適用于食積停滯引起的胃脘脹痛、噯腐吞酸。

日常飲食應定時定量，避免生冷油膩食物，可配合腹部按摩促進胃腸蠕動，癥狀持續(xù)或加重需及時就診。

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