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如何緩解小孩睡覺打鼾

患者:女,38歲

病情描述:
如何緩解小孩睡覺打鼾
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童睡眠打鼾可通過調(diào)整睡姿、控制體重、治療鼻部疾病、手術(shù)干預(yù)等方式緩解,通常由扁桃體肥大、腺樣體肥大過敏性鼻炎、肥胖等因素引起。

1、調(diào)整睡姿

側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜,家長需幫助孩子保持側(cè)臥姿勢,使用透氣枕頭墊高頭部約15度。

2、控制體重

肥胖兒童頸部脂肪堆積會壓迫氣道,家長需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加運動,BMI指數(shù)超過同年齡標(biāo)準(zhǔn)值時需營養(yǎng)科就診。

3、治療鼻部疾病

過敏性鼻炎可能導(dǎo)致黏膜水腫阻塞鼻腔,表現(xiàn)為持續(xù)鼻塞、揉鼻動作,可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片。

4、手術(shù)干預(yù)

腺樣體肥大超過后鼻孔70%伴睡眠呼吸暫停時,需耳鼻喉科評估是否行腺樣體切除術(shù),術(shù)后可能配合低溫等離子消融術(shù)。

日常保持臥室濕度40%-60%,避免接觸毛絨玩具等過敏原,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)有助于改善呼吸道癥狀。

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