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生酮對(duì)身體的好處與害處

患者：女，28歲

病情描述:
生酮對(duì)身體的好處與害處
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

生酮飲食可能有助于體重控制和血糖調(diào)節(jié)，但也可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡和代謝紊亂。其影響主要包括短期適應(yīng)期不適、潛在心血管風(fēng)險(xiǎn)、特定疾病改善作用及長(zhǎng)期安全性爭(zhēng)議。

1、短期益處

生酮飲食通過極低碳水化合物攝入迫使身體燃燒脂肪供能，初期可能快速減輕體重，部分2型糖尿病患者可能出現(xiàn)血糖水平下降?？膳浜媳O(jiān)測(cè)血酮值調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、代謝風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)期高脂肪攝入可能升高低密度脂蛋白膽固醇，與動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展相關(guān)。建議定期檢測(cè)血脂指標(biāo)，必要時(shí)使用阿托伐他汀等降脂藥物干預(yù)。

3、神經(jīng)保護(hù)

生酮代謝產(chǎn)生的酮體可作為腦部替代能源，對(duì)難治性癲癇患兒發(fā)作頻率有抑制作用。需在神經(jīng)科醫(yī)生監(jiān)督下配合丙戊酸鈉等抗癲癇藥物使用。

4、營(yíng)養(yǎng)缺陷

嚴(yán)格限制谷物和水果易導(dǎo)致維生素B族、維生素C及膳食纖維缺乏，可能引發(fā)便秘和免疫力下降。建議補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑如善存，并增加非淀粉類蔬菜攝入。

實(shí)施生酮飲食前應(yīng)進(jìn)行肝腎代謝評(píng)估，過程中定期監(jiān)測(cè)電解質(zhì)和尿酸水平，運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意預(yù)防低血糖反應(yīng)，孕婦及肝腎功能不全者禁用該飲食模式。

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