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什么泡水喝清肺洗肺

病情描述:
什么泡水喝清肺洗肺
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王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

羅漢果、百合、胖大海、金銀花等泡水飲用有助于潤肺清肺,但無法達(dá)到醫(yī)學(xué)意義上的洗肺效果。清肺作用主要通過緩解呼吸道干燥、減少炎癥實(shí)現(xiàn),具體效果與個(gè)體體質(zhì)及飲用方式有關(guān)。

1、羅漢果

羅漢果含羅漢果苷等成分,對(duì)咽喉干癢、咳嗽有緩解作用,適合長期用嗓或吸煙人群??纱钆?-4克干果煮沸后飲用。

2、百合

百合具有滋陰潤肺功效,對(duì)干咳少痰癥狀有幫助。建議選用無硫熏制的干百合10克,沸水沖泡20分鐘后飲用。

3、胖大海

胖大海中的多糖成分可形成保護(hù)膜覆蓋咽喉黏膜,緩解急性咽炎引起的灼痛感。每次使用1-2枚,沸水浸泡至完全膨脹后飲用。

4、金銀花

金銀花中的綠原酸具有抗病毒作用,對(duì)風(fēng)熱型感冒伴咽痛有效。取5-8朵干花用90℃熱水沖泡,避免高溫破壞活性成分。

上述代茶飲需長期規(guī)律飲用才可能顯現(xiàn)效果,嚴(yán)重呼吸道疾病患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲用后出現(xiàn)腹瀉或過敏應(yīng)停用,孕婦及脾胃虛寒者慎用胖大海。

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