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如何預(yù)防和接受早泄

患者：男，39歲

病情描述:
如何預(yù)防和接受早泄
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。早泄通常由心理因素、敏感度過高、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過停頓擠壓法等技巧延長射精潛伏期，建議伴侶共同參與訓(xùn)練，重復(fù)進(jìn)行可降低龜頭敏感度。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題需通過心理咨詢緩解，認(rèn)知行為療法有助于建立正確性觀念，減輕心理壓力。

3、藥物治療

可能與5-羥色胺再攝取異常、局部神經(jīng)傳導(dǎo)亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精潛伏期短于1分鐘?？勺襻t(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀、利多卡因乳膏等藥物。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善整體狀態(tài)，減少酒精攝入和戒煙可降低交感神經(jīng)興奮性。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃、香蕉、西紅柿等食物，避免過度關(guān)注表現(xiàn)，伴侶間充分溝通有助于緩解緊張情緒。

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