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如何有效治療頸椎

病情描述:
如何有效治療頸椎
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎問題可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。頸椎不適通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎關節(jié)炎、外傷等因素引起。

1、生活干預：

調整坐姿避免低頭，使用符合人體工學的枕頭，定時活動頸部肌肉，避免長時間保持同一姿勢。

2、物理治療：

通過熱敷緩解肌肉緊張，頸椎牽引減輕神經(jīng)壓迫，專業(yè)按摩改善局部血液循環(huán)，針灸刺激穴位緩解疼痛。

3、藥物治療：

布洛芬可緩解炎癥疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)改善麻木，鹽酸乙哌立松松弛肌肉痙攣，需在醫(yī)生指導下使用。

4、手術治療：

頸椎前路減壓融合術適用于嚴重椎間盤突出，后路椎管擴大成形術治療椎管狹窄，需經(jīng)專業(yè)評估后實施。

日?？蛇M行頸部米字操鍛煉，避免提重物及劇烈運動，睡眠時選擇高度適中的枕頭，癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)。

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