患者:男,34歲
日常口腔護(hù)理可通過正確刷牙、使用牙線、定期潔牙、控制飲食等方式維護(hù)口腔健康。
每天早晚使用含氟牙膏刷牙,采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個面,每次刷牙時間不少于兩分鐘。
每日至少使用一次牙線清潔牙縫,幫助清除牙刷無法觸及的牙菌斑和食物殘渣。
每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙,清除牙結(jié)石和頑固牙菌斑,預(yù)防牙齦疾病。
減少高糖食物和碳酸飲料攝入,避免頻繁進(jìn)食零食,餐后及時漱口或咀嚼無糖口香糖。
保持規(guī)律的口腔檢查習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等問題及時就醫(yī),同時戒煙限酒有助于口腔健康。
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1個問答
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