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扭到腳腫了怎么快速好

患者:男,41歲

病情描述:
扭到腳腫了怎么快速好
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷腫脹可通過冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。通常由韌帶拉傷、軟組織損傷、炎癥反應(yīng)、血管破裂等原因引起。

1、冰敷

急性期立即冰敷患處,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血腫脹,緩解疼痛。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶適度加壓包扎踝關(guān)節(jié),壓力應(yīng)均勻分布。加壓可限制組織液滲出,減輕腫脹程度。

3、抬高患肢

休息時(shí)將受傷腳踝抬高至超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。持續(xù)抬高有助于消腫止痛。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物。這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛、改善微循環(huán)作用。

恢復(fù)期間避免負(fù)重活動(dòng),48小時(shí)后可嘗試熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若腫脹持續(xù)加重或無法承重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除骨折可能。

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