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杞子的功效與作用禁忌及食用方法

患者:男,27歲

病情描述:
杞子的功效與作用禁忌及食用方法
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效,適用于肝腎陰虛、視力減退等情況,但陰虛火旺者慎用,可泡水、煮粥或入藥膳食用。

1、功效與作用

杞子主要含枸杞多糖、甜菜堿等成分,有助于增強(qiáng)免疫力、抗疲勞,對(duì)慢性肝病和糖尿病輔助調(diào)理有一定作用。

2、適用人群

適合長期用眼過度者、中老年肝腎不足人群及病后體虛者,能緩解眼干澀、腰膝酸軟等癥狀。

3、使用禁忌

感冒發(fā)熱、脾虛便溏者禁用,高血壓患者需控制用量,過量服用可能導(dǎo)致上火、腹瀉等不良反應(yīng)。

4、食用方法

每日10-15克為宜,可搭配菊花泡茶,或與山藥、粳米同煮藥膳,避免與綠茶同服影響吸收。

建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量,服用期間忌食辛辣刺激食物,出現(xiàn)不適及時(shí)停用并咨詢中醫(yī)師。

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