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身上皮膚干燥掉皮屑怎么辦

病情描述:
身上皮膚干燥掉皮屑怎么辦
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

皮膚干燥掉皮屑可通過增加環(huán)境濕度、調(diào)整洗浴習(xí)慣、使用保濕產(chǎn)品、就醫(yī)排查疾病等方式改善。該癥狀通常由氣候干燥、過度清潔、皮膚屏障受損、銀屑病等原因引起。

1、增加環(huán)境濕度

冬季暖氣或空調(diào)會降低空氣濕度,建議室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%,避免皮膚水分過度蒸發(fā)。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

減少洗澡頻率至每日1次,水溫控制在37℃以下,避免使用堿性肥皂,選擇無皂基弱酸性沐浴露。

3、使用保濕產(chǎn)品

沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的乳霜,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用維生素E軟膏、復(fù)方乳酸乳膏、他克莫司軟膏。

4、就醫(yī)排查疾病

可能與特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等皮膚病有關(guān),通常伴隨紅斑、瘙癢等癥狀,需皮膚科醫(yī)生確診后采用光療或口服抗組胺藥治療。

日??蛇m量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,避免搔抓皮屑,穿著純棉透氣衣物減少摩擦刺激。

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